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见艾美丽(lì )和张小(xiǎo )乐张大嘴呼气，顾潇潇(xiāo )皱眉跑到俩人旁边引导(dǎo )：闭上嘴巴，不要用嘴(zuǐ )吸气(qì )，用鼻子吸，嘴巴(bā )呼气(qì )。

见艾美丽和张小(xiǎo )乐张(zhāng )大(dà )嘴呼气，顾潇潇(xiāo )皱眉跑(pǎo )到俩人旁边引导(dǎo )：闭上(shàng )嘴巴，不要用嘴(zuǐ )吸气，用鼻子吸，嘴巴(bā )呼气。

等她又跑了两步(bù )，她才(cái )接着道：ok，现在(zài )张大嘴(zuǐ )巴呼气，不准吸。

她直(zhí )接让俩人停下来，展开(kāi )一米的距离，双腿叉开(kāi )一前一(yī )后，做出跑步的(de )姿势(shì )。

艾美丽好不容易(yì )跑回(huí )宿(xiǔ )舍，推开门就靠(kào )在门(mén )板(bǎn )上大口大口的喘(chuǎn )气。

经(jīng )过了快一个月的(de )训练，她以为她们就算(suàn )体能不(bú )好，也不会差到(dào )哪里去(qù )，不至于跑十分(fèn )钟就开(kāi )始喘。