见艾美丽(lì )和张小(xiǎo )乐张大嘴呼气,顾潇潇(xiāo )皱眉跑到俩人旁边引导(dǎo ):闭上嘴巴,不要用嘴(zuǐ )吸气(qì ),用鼻子吸,嘴巴(bā )呼气(qì )。
见艾美丽和张小(xiǎo )乐张(zhāng )大(dà )嘴呼气,顾潇潇(xiāo )皱眉跑(pǎo )到俩人旁边引导(dǎo ):闭上(shàng )嘴巴,不要用嘴(zuǐ )吸气,用鼻子吸,嘴巴(bā )呼气。
等她又跑了两步(bù ),她才(cái )接着道:ok,现在(zài )张大嘴(zuǐ )巴呼气,不准吸。
她直(zhí )接让俩人停下来,展开(kāi )一米的距离,双腿叉开(kāi )一前一(yī )后,做出跑步的(de )姿势(shì )。
艾美丽好不容易(yì )跑回(huí )宿(xiǔ )舍,推开门就靠(kào )在门(mén )板(bǎn )上大口大口的喘(chuǎn )气。
经(jīng )过了快一个月的(de )训练,她以为她们就算(suàn )体能不(bú )好,也不会差到(dào )哪里去(qù ),不至于跑十分(fèn )钟就开(kāi )始喘。
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